Sveiki!

Esmu Saira Gūtmane - klīniskais un veselības psihologs, ikdienā strādāju ar pusaudžiem, jauniešiem un jauniem pieaugušajiem, kuriem ir svarīgi saņemt atbalstu dažādu izaicinājumu un grūtību pārvarēšanā.

Neatkarīgi no tā, vai tie ir ikdienišķi izaicinājumi, pēkšņi sarežģījumi, smaga pagātnes pieredze, attiecību grūtības, pazemināts pašvērtējums, neiederēšanās sajūta, emociju regulācijas grūtības vai tādas mentālās veselības problēmas kā trauksme un nomāktība, novērtēju iespēju nodrošināt saviem klientiem drošu telpu esībai un sarunai, lai ar sarunu palīdzību būtu iespējams ne tikai izpētīt grūtību dziļākos cēloņus, bet arī rast dažādus risinājumus konkrētajai situācijai. Piebildīšu, ka ne vienmēr jābūt konkrētai grūtībai, lai pieteiktos konsultācijai - pietiek ar vēlmi padziļināti sevi izpētīt, iepazīt un izprast, lai būtu iespējams dzīvot harmoniskāk - labākā saskaņā ar sevi, savām patiesajām vērtībām, vēlmēm un vajadzībām.

Interesējos par dzīļu psiholoģiju, tāpēc konsultācijās strādājam ne tikai ar konkrēto problēmu, bet pievēršamies arī neapzinātajiem psihes procesiem - norisēm, kas notiek dziļi iekšienē un ietekmē mūsu izvēles, lēmumus, emocijas, attiecības pat, ja to neapzināmies. Lai cilvēkā notiekošos procesus labāk izpētītu un izprastu, konsultācijās var tikt izmantotas dažādas metodes - metaforiski asociatīvās kārtis, sapņu analīze, aktīvās iztēles uzdevumi.

Psihologa konsultācija nav tikai formāla klienta saruna ar profesionāli, bet gan kopīgs ceļš, kurā abi iesaistītie cilvēki mijiedarbojas un sadarbojas ar kopīgu mērķi.

LGBT draudzīgi.